Il est essentiel de comprendre comment réduire les risques de blessure, que quelqu'un vous cherche la bagarre sans raison apparente ou que vous vous apprêtiez à monter sur le ring pour une séance de sparring. Cela implique généralement de se protéger la tête, de réduire les risques d'évanouissement et de bouger son corps pour dévier […]
